Lão hóa da là gì?Phương pháp chống lão hóa da đơn giản

Khi cơ thể bắt đầu quá trình lão hóa da bạn sẽ thấy được sự thay đổi theo chiều hướng xấu đi ở bên ngoài. Vậy lão hóa làn da là gì? Hãy cùng tìm hiểu các nguyên nhân và biện pháp khắc phục sự lão hóa ở dưới đây.

I. Lão hóa da là gì?

Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến sắc đẹp khiến chị em phụ nữ lo lắng chính là dấu hiệu lão hóa da. 

Bởi khi bắt đầu tình trạng trên, làn da sẽ bị giảm các chức năng tuần hoàn máu đồng thời các cấu trúc nền dưới da cũng bị phá vỡ. Như vậy sẽ khiến quá trình đào thải độc chậm lại và ảnh hưởng đến sự đàn hồi của da. 

1. Các dấu hiệu làn da bị lão hóa da sớm

Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn nhận biết được da đã đến giai đoạn lão hóa để có những biện pháp chăm sóc kịp thời:

– Nếp nhăn: Đây là dấu hiệu đầu tiên giúp bạn nhận biết được cơ thể đang bắt đầu quá trình lão hóa. Ban đầu các nếp nhăn sẽ xuất hiện tại vùng da mặt, điển hình là khu vực quanh mắt. 

Nếu như bạn không có biện pháp chăm sóc phù hợp, quá trình lão hóa sẽ tiếp tục diễn ra và thấy được các nếp nhăn ở trán, khóe miệng hay các vùng da khác. 

– Giảm lượng nước khiến da khô: Biểu hiện của dấu hiệu này chính là tình trạng da chảy xệ và kém đàn hồi. Như vậy, khuôn mặt bạn dần mất đi các đường nét và không còn được căng mịn. 

Cụ thể bạn sẽ thấy vùng da dưới mắt chảy xệ giống vẻ đượm buồn, hai bên má hóp lại và thiếu sự hồng hào cho cả khuôn mặt. 

– Các vết thâm, nám: Các vết nám, tàn nhang, . . . sẽ xuất hiện ở hai bên má và vùng đuôi mắt. Nhiều chị em cho rằng các vết thâm, nám xuất hiện là do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời. 

Tuy nhiên, đó chỉ là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng trên. Nguyên nhân gián tiếp là do làn da bắt đầu lão hóa nhưng bạn không có chế độ chăm sóc phù hợp.

2. Độ tuổi da mặt bị lão hóa

Quá trình lão hóa da ở phụ nữ thường bắt đầu từ độ tuổi 25 – 30 tùy vào cơ thể mỗi người. 

Bởi trong độ tuổi này, các hormon như estrogen, progesterone, testosterone bị suy giảm. Vì vậy, ảnh hưởng đến nội tiết tố và sức khỏe bên trong dẫn đến tình trạng lão hóa. 

Thông thường, tình trạng trên sẽ diễn ra ở độ tuổi ngoài 30. Tuy nhiên, các chị em bắt đầu tuổi 25 trở đi cũng có thể lão hóa sớm nếu như không quan tâm đến sức khỏe và chăm sóc da hàng ngày. 

II. Nguyên nhân khiến làn da bị lão hóa

Lão hóa da là tình trạng mà bất cứ ai cũng sẽ gặp phải. Tuy nhiên, bạn nên biết các nguyên nhân bên trong và bên ngoài để có những biện pháp chăm sóc da phù hợp. 

1. Nguyên nhân bên trong

Tuổi tác, sức khỏe, nội tiết tố cơ thể là những nguyên nhân bên trong dẫn đến tình trạng lão hóa da. 

Bạn có thể thấy, tuổi càng cao thì các dấu hiệu lão hóa da càng rõ rệt. Đấy là lý do tại sao làn da của phụ nữ tuổi trên 40  không thể so sánh với những người ở độ tuổi đôi mươi. 

Ngoài ra, nếu bạn có một sức khỏe không tốt cũng có thể gây ảnh hưởng đến nội tiết tố bên trong.

Vì vậy, có thể thấy tình trạng lão hóa đều được quyết định bởi những sự thay đổi của cơ thể được nhắc đến ở trên. 

2. Nguyên nhân bên ngoài

Bên cạnh đó, các yếu tố bên ngoài cũng là các yếu tố ảnh hưởng đến làn da, ví dụ như:

⦁ Ánh nắng mặt trời tác động trực tiếp vào da

⦁ Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm như hóa chất, bụi…

⦁ Sử dụng mỹ phẩm không có kiểm định, kém chất lượng

⦁ Không tẩy trang hoàn toàn, đúng cách

⦁ Chế độ ăn uống thiếu đa dạng, lành mạnh

Nếu bạn có những thói quen này trong một thời gian dài thì quá trình lão hóa da sẽ diễn ra nhanh chóng hơn. 

III. Tổng hợp cách chống lão hóa da từ thiên nhiên tại nhà

Làm thế nào để làm chậm giai đoạn, chống lão hóa là câu hỏi được phần lớn chị em đặt ra và tìm kiếm câu trả lời. 

Vì vậy, hãy tiếp tục theo dõi để biết được những biện pháp làm giảm các dấu hiệu của sự lão hóa hiệu quả. 

1. Kinh nghiệm massage mặt chống lão hóa đơn giản

Da mặt là nơi thể hiện các dấu hiệu lão hóa đầu tiên và rõ ràng nhất. Vì vậy massage mặt thường xuyên không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn ngăn quá trình lão hóa diễn ra chậm. 

Bạn nên sử dụng bằng nguyên liệu 100% thiên nhiên như mật ong, dầu dừa, nha đam, sữa chua, . . . để chống lão hóa.

Đặc biệt, khi massage bạn nên đều tay và chú trọng tại các khu vực như vùng da quanh mắt, hai bên má, hai bên miệng và vùng cằm. Bởi những vị trí này là nơi xuất hiện dấu hiệu của sự lão hóa nhiều nhất. 

2. Bí quyết đắp mặt nạ ngừa lão hóa cho da khô

Để cải thiện làn da khô bạn cần bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn nên kết hợp với việc đắp mặt nạ dưỡng ẩm và bổ sung các chất giúp ngăn ngừa, chống lão hóa. 

Ngoài thị trường, có rất nhiều loại mặt nạ khác nhau vì vậy hãy lựa cho mình sản phẩm phù hợp với tính chất của da. 

Ưu tiên lựa chọn các nguyên liệu sẵn có từ thiên nhiên để tránh kích ứng và đạt được hiệu quả tối đa. 

3. Tuyệt chiêu làm giảm lão hóa bằng vitamin E

Hầu hết các sản phẩm dưỡng da không thể thiếu được thành phần vitamin E.  Bởi đây là hoạt chất chống oxy hóa giúp cho da sáng bóng, mịn màng.  

Đặc biệt phải kể đến công dụng của vitamin E trong việc bảo vệ các nguyên bào và cấu trúc collagen ở trong da. 

Sử dụng dưỡng chất bằng cách uống hàng ngày hoặc thoa trực tiếp lên da giữ trong vòng từ 2 – 4 giờ.

Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng mặt nạ vitamin E thì chỉ nên áp dụng 1 tuần từ 2 – 3 lần. Như vậy, sẽ giúp da giảm thâm, căng mịn mà vẫn giữ được da khỏe mạnh. Vitamin E có thể được gọi là thần dược trong việc chống lão hóa da.

4. Công thức chống lão hóa từ mật ong cho da dầu

Mật ong là một sản phẩm đến từ thiên nhiên có rất nhiều công dụng trong cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt đây là nguyên liệu được các chị em ưa chuộng trong việc làm đẹp da. 

Công thức chống lão hóa từ mật ong rất đơn giản:

⦁ Chuẩn bị: Nguyên liệu gồm 1 quả chuối cỡ vừa + 2 thìa cafe mật ong.

⦁ Thực hiện: Nghiền nát hoặc xay nhuyễn chuối với mật ong đã chuẩn bị. Sau đó vệ sinh da, thoa trực tiếp hỗn hợp và giữ trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa bằng nước ấm. 

Bạn có thể thay thế chuối bằng các nguyên liệu khác như nha đam, trứng, . . . Thực hiện vài ngày một lần để giữ cho da được khỏe mạnh và cân bằng độ ẩm. 

5. Cách uống nước khoa học chống lão hóa da

Uống nước không chỉ là việc đáp ứng nhu cầu giải khát mà đây còn là một biện pháp làm đẹp da lâu dài. 

Bởi nước có những chức năng quan trọng trong việc giữ cho da căng mọng và đàn hồi tốt. 

Trong trường hợp da thiếu nước sẽ dẫn đến tình trạng da khô, nhăn nheo và kích thích cơ thể lão hóa da sớm.

Vì vậy, bạn cần bổ sung nước đầy đủ sao cho cơ thể nạp được tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. 

Ngoài ra, bạn có thể linh động sử dụng các loại nước như nước khoáng, trà, sữa, nước ép, . . . Đồng thời hạn chế sử dụng các loại nước có gas và cà phê. 

6. Phương pháp chống lão hóa da bằng nha đam

Nha đam là một nguyên liệu lành tính có thể sử dụng linh động cho mọi nhóm da. 

Vì vậy, nếu bạn chưa phân biệt được loại da của mình thì có thể áp dụng công thức dưỡng da bằng nha đam ở dưới đây:

⦁ Cách 1: Sơ chế nha đam bằng cách lột bỏ lớp vỏ bên ngoài sau đó đắp trực tiếp lên da.

⦁ Cách 2: Sơ chế tương tự cách trên sau đó cho vào máy ép và ép lấy nước. Tiếp đến pha với nước theo tỉ lệ 3 : 5 ( 3 thìa nước nha đam + 5 thìa nước sạch). Sử dụng thoa trực tiếp lên da đồng thời massage để đạt được hiệu quả.

Công thức này đặc biệt tốt dành cho những làn da bị cháy nắng, nám hay tàn nhang. 

Tuy nhiên bạn chỉ nên thực hiện 1 tuần khoảng 2 – 3 lần để da có thời gian nghỉ ngơi sau khi hấp thu dưỡng chất. 

7. Cải thiện làn da lão hóa da bằng sữa chua cho da nhờn

Sữa chua là một món ăn tốt cho đường tiêu hóa và được nhiều người ưa thích. 

Ngoài ra, đây là nguyên liệu được các chị em dùng trong các công thức dưỡng da khác nhau. 

Khi áp dụng đều đặn trong một thời gian, bạn sẽ thấy làn da khỏe mạnh và sáng mịn hơn so với ban đầu. 

Với cách sử dụng đơn giản, bạn có thể đắp trực tiếp sữa chua lên da hoặc trộn với các nguyên liệu khác như bột nghệ, bột trà xanh, . . . 

Như vậy, sẽ tạo ra được hỗn hợp dưỡng da tốt trong việc chống lão hóa. 

8. Mẹo khắc phục lão hóa da mặt bằng dầu dừa

Dầu dừa là sản phẩm được làm từ dừa tươi và lành tính đối với mọi loại da. 

Khi da xuất hiện các dấu hiệu của sự lão hóa như nếp nhăn, khô, nám, . . . thì bạn đều có thể giải quyết được bằng nguyên liệu này. 

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp dầu dừa với các nguyên liệu khác như mật ong, chanh, vitamin E, . . . để đạt được hiệu quả tối đa. 

9. Chống lão hóa cho da mụn với thảo dược

Các loại thảo dược được kể đến ở đây chính là bột nghệ, trà xanh, rau má, . . . 

Đều là các nguyên liệu từ thiên nhiên được chế tạo thành dạng bột. Như vậy sẽ dễ dàng hơn trong việc bảo quản và sử dụng. 

 

Với các loại thảo dược trên, bạn có thể dùng qua đường uống sẽ giúp thanh lọc cơ thể và tốt cho đường tiêu hóa. 

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác như sữa chua, sữa tươi, nước cốt chanh, . . . Sau đó thoa trực tiếp lên da để tái tạo lại làn da trắng sáng hơn.

10. Sử dụng thuốc chữa trị bệnh lão hóa sớm

Hiện nay, trên thị trường có các loại thuốc thực phẩm chức năng với công dụng chống lão hóa da. 

Hầu hết các loại thuốc này có cơ chế bổ sung collagen, vitamin và các chất cần thiết cho da trắng sáng. 

Tuy nhiên, khi sử dụng các loại thuốc chống lão hóa bạn vẫn cần duy trì thói quen chăm sóc da và có chế độ sinh hoạt lành mạnh. 

Bởi các loại thuốc trên chỉ hỗ trợ được một phần nhỏ trong việc đẩy lùi quá trình lão hóa da. 

11. Ngăn ngừa lão hóa bằng cách dưỡng da với kem/ thuốc

Hầu hết các loại kem dưỡng đều có các thành phần chống lão hóa cho da. Chính vì vậy, bạn cần thực hiện các bước chăm sóc da đều đặn mỗi ngày.

Như vậy sẽ giúp da cải thiện được các dấu hiệu như nám, tàn nhang hay nếp nhăn và giảm tình trạng da bị khô, . . .

IV. Một số điều cần biết để giảm sự lão hóa trên da

Dưới đây là một số mẹo để ngăn sự, chống lại lão hóa da diễn ra nhanh chóng:

– Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Hãy trang bị cho mình một bộ đồ dài tay và che chắn cả khuôn mặt khi đi ra ngoài nắng. Đồng thời, sử dụng kem chống nắng có SPF trên 60 và chống nước để tránh bị trôi khi da đổ mồ hôi. 

– Tránh nhăn mặt nhiều lần: Thông thường bạn sẽ nhăn mặt khi gặp ánh sáng chói hay cảm giác khó chịu. 

Vì vậy, hãy đeo kính râm khi ra ngoài để tránh phải nheo mắt nhiều sẽ tạo thành các nếp nhăn lâu ngày khó làm mờ. 

Bên cạnh đó, suy nghĩ tích cực để thoải mái cơ thể đồng thời tránh phải cau mày mỗi khi cảm thấy khó chịu.

– Chế độ ăn lành mạnh: Theo như nghiên cứu, ăn nhiều rau xanh và hoa quả sẽ khiến làn da đẹp hơn. Vì đây là những loại thực phẩm tốt trực tiếp tới cơ thể nhằm ngăn sự lão hóa da diễn ra sớm. 

Do đó, thay vì nạp vào cơ thể quá nhiều carbohydrate ở trong tinh bột và đường thì bạn hãy bổ sung thêm nhiều loại rau, củ, quả trong bữa ăn. 

– Tập thể dục hàng ngày: Đây là biện pháp giúp lưu thông đường máu đồng thời tăng cường chức năng đào thải độc tố của các mao mạch dưới da.  

– Skincare thường xuyên: Quy trình skincare sẽ có đầy đủ các bước làm sạch và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da. Vì vậy, bạn nên chăm sóc da mặt thường xuyên để ngăn tình trạng lão hóa sớm.

V. Quy trình điều trị lão hóa da mặt tại Kangnam bằng công nghệ Thermage

Công nghệ trẻ hóa Thermage sẽ giúp bạn trẻ lại đến 10 tuổi mà không cần xâm lấn làm tổn thương da.

Tại bệnh viện thẩm mỹ Kangnam, đây là một trong những dịch vụ HOT được nhiều đối tượng khách hàng cả nam và nữ quan tâm. 

Bởi có công dụng khắc phục làn da chảy xệ, làm mờ các rãnh nhăn, . . . giúp xóa bỏ các dấu hiệu của sự lão hóa trên da. 

Chỉ sau 60 – 90 phút thực hiện, làn da của bạn sẽ được trẻ hóa từ sâu bên trong do được kích thích sản sinh collagen và nâng phần cơ chảy xệ.

Đặc biệt, tại BVTM Kangnam có hai công nghệ trẻ hóa da là Thermage FLX và Thermage CPT. Tùy thuộc vào nhu cầu và chi phí có được của khách hàng để lựa chọn phù hợp.

Ngoài ra, bạn có thể thực hiện ở các vùng da khác nhau như mặt, mắt, bụng hoặc đùi. Bất cứ làn da nào bạn muốn cải thiện và khắc phục các dấu hiệu của sự lão hóa. 

VI. Hình ảnh trước – sau của khách hàng khi điều trị lão hóa da tại Kangnam

Dưới đây là một số hình ảnh khách hàng của bệnh viện thẩm mỹ Kangnam thực hiện trẻ hóa da bằng công nghệ Thermage:

Cải thiện rõ rệt ở các đối tượng trung tuổi khi thực hiện công nghệ Thermage. Làm mờ đến 90% nếp nhăn giúp trẻ ra được 10 tuổi. 

Nâng cơ chảy xệ hiệu quả tại các vùng cằm, má chỉ với 60 phút thực hiện.

Kích thích cơ thể sản sinh thêm collagen và tái tạo lại cấu trúc da giúp khuôn mặt trẻ hóa và tươi tắn hơn.

Tăng sự đàn hồi và căng các vùng da bị chùng, nhăn nheo giúp “hồi xuân” tươi trẻ. 

Khách hàng lấy lại vẻ đẹp căng mịn, hồng hào sau khi sinh 2 con nhờ công nghệ Thermage.

Bất cứ ai cũng sẽ gặp phải tình trạng lão hóa da đặc biệt ở độ tuổi 25 đến 30. Mặc dù không thể chống được các dấu hiệu của sự lão hóa da nhưng bạn có thể làm chậm lại bằng những gợi ý ở trên. Ngoài ra, nếu còn thắc mắc bạn có thể để lại lời nhắn ở bên dưới hoặc liên hệ với bộ phận CSKH của BVTM Kangnam để được giải đáp sớm nhất.